Sparta Gym
Avenida Gregorio de Diego 3 (Puerta Blanca) - Teléfono: 952 17 31 06
 
Todo Incluido, matrícula GRATIS
Sólo 24,90 € mes
     
Aerobic
Aerobic
El aerobic es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. Reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.

Aunque ha sido muy popular entre las mujeres, cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado este tópico. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica y las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase. Incluye ejercicios de calentamiento y estiramientos.
     

Cuida tu salud y diviértete haciendo ejercicio, ¡nosotros te ayudamos!