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Avenida Gregorio de Diego 3 (Puerta
Blanca) - Teléfono: 952 17 31 06 |
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Todo Incluido, matrícula GRATIS
Sólo 27,00 € mes |
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Horario de Actividades "Todo
incluido" |
En Gimnasio Sparta
abrimos los 365 días del año de Lunes a Viernes: de 07:00 a 23:00 horas, Sábados,
Domingos y festivos de 09:00 a 15:00 horas. |
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MAÑANA |
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
9:15 |
FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
9:30 |
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PILATES |
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PILATES |
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10:00 |
CICLO INDOOR |
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CICLO INDOOR |
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CICLO INDOOR |
TARDE/NOCHE |
Lunes |
Martes |
Miércoles |
Jueves |
Viernes |
19:00 |
CROSS TRAINING |
CROSS TRAINING |
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CROSS TRAINING |
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FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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20:00 |
CROSS TRAINING |
YOGA |
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CICLO INDOOR |
CROSS TRAINING |
CICLO INDOOR |
YOGA
CROSS TRAINING
CICLO INDOOR |
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21:00 |
PILATES |
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PILATES |
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Planes de entrenamiento personalizados |
Suele ser muy frecuente que las personas que realizan ejercicio
improvisen sus actividades, por lo que los resultados y beneficios
quedan un poco al azar e incluso se podría pensar que los ejercicios que
se están realizando no son eficaces. Esta forma de actuar no suele
llevar a unos resultados satisfactorios, haciendo que la mayoría acabe
en abandonos y renuncias.
En Gimnasio Sparta somos conscientes de ello y para resolver este
problema realizamos un Plan de entrenamiento personalizado.
No hace falta que comiences de forma experta, pero una previsión de tus
metas, tiempos, plazos y objetivos a alcanzar, así como la forma en que
lo vas a realizar nos ayudará a tener una progresión continua de tu
estado de forma física, que iremos evaluando paulatinamente. |

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